Male i velike zenske tajne !

Jeftinije od ovoga ne može

Tajne ljepote koje poznate dame nerado otkrivaju


Zabluda je da poznate dame svoj besprijekoran izgled duguju isključivo kirurgiji i botoksu. Mnoge od njih primjenjuju jeftine trikove za ljepotu, ali o njima nerado pričaju.

Vrijeme za promjene
Sedam potpuno besplatnih načina do ljepše kože


Čini se kako je svjetski poznatim ljepoticama lakše pričati o broju operacija kojima su se podvrgnule, nego malim i izrazito jeftinim trikovima koje obavljaju u privatnosti svog doma. Srećom, o ovoj je temi odlučila progovoriti vizažistica poznatih ljepotica, Lindsey Mills, koja je otkrila što zvijezde obilato koriste kako bi uspjele zablistati na crvenom tepihu.

Bijela olovka
Bijela olovka za oči omiljeni je trik među supermodelima jer ona naizgled otvara oči, a nanosi se samo na unutarnju stranu donjeg kapka.

Satenski jastuk
Male crte na licu koje se pojavljuju nakon noći prospavane na pamučnom jastuku s vremenom se pretvaraju u bore, zbog čega je mnogo bolje spavati na satenu, koji također ima povoljne učinke na izgled i zdravlje kose.

Sok od brusnice
Čuvene crvenokose dive svoju kosu ispiru upravo ovim sokom kako bi joj podarile lijep sjaj, a sok od brusnice, ako ga popijete, ima povoljne učinke za unutarnje organe i zdravlje krvnih stanica.

Ekstrakt peperminta
Pepermint ima prirodnu zadaću širenja krvnih žila, posebno onih površinskih, tako da je mnogo bolja opcija od kolagenskih injekcija. Malo ekstrakta peperminta stavite na usne i svi će se diviti vašim prirodno punim usnama.


Trik za svježe lice
Još jedan od trikova supermodela za hidrataciju lica je punomasno mlijeko pomiješano s vodom, u bočici s raspršivačem. Ova mješavina, koju je potrebno nanositi na lice nekoliko puta dnevno, osvježava kožu i čini je blistavom.

Sok od limuna
Prirodni toner, sok od limuna, čisti lice i osvježava ga sužavajući pore i održavajući čisti ten. Limunova kiselina je također prirodni piling, kaže Lindsay, a umanjuje i pjegice od sunca. Limun iscijedite na pamučnu vatu i time očistite lice prije spavanja.

Maslinovo ulje
Maslinovo ulje skida čak i vodootpornu maskaru, a bogato je vitaminima A i E, koji su poznati kao prirodni antioksidansi. Također, odlično je za uklanjanje podočnjaka. Naime, test je pokazao da nanošenjem maslinovog ulja podočnjaci nestaju nakon samo tri dana, jer su podočnjaci uglavnom posljedica suhe kože.

Izvor informacije:
Magazin.hr

Tajna zavodljivosti: Njihanje kukovima, a ne odnos obima struka i kukova



Američki istraživači Njujorškog univerziteta su raspršili dugogodišnju zabludu da se ženina privlačnost krije u njenoj idealnoj figuri pješčanog sata i dokazali da tajna zavođenja muškaraca leži u njihanju ženskih kukova.



Interesantno je da se to ne odnosi na muškarce, pa njujorški stručnjaci njima savjetuju da u hodu energično pokreću ramenima, ako žele da zadive predstavnice ljepšeg spola.

Kombinaciju uskog struka i širokih bokova eksperti su zapazili kod Merilin Monro, a nešto kasnije i kod Beyonce i Jennifer Lopez. Njihova popularnost se može objasnisti fotografijiama u javnim glasilima, kao i na zapadu ustaljenom mišljenju da zapadnim ženama nije potrebno mišićavo tijelo, jer ne obavljaju teške fizičke poslove.

Stručnjaci smatraju da se upravo zato zapadno shvatanje idealne ženske ljepote razlikuje od predstave građana zemalja u razvoju. Grupa američkih istraživača je međutim zaključila da Merlin Monro i njoj slične ljepotice nikada ne bi postale seks-simbol da nisu njihale kukovima pri hodu. Do ovog zaključka istraživači su došli na osnovu ankete više od 700 ljudi, kojima su puštani filmovi osoba u pokretu.

U nekim filmovima pokazane su samo sjenke i nemoguće je bilo odrediti da li se kreće muškarac ili žena, dok je u drugim filmskim zapisima spolna razlika bila očigledna. Keri Džonson i Lulis Tasinari, na čelu istraživačke gupe, u izvještaju Nacionalnoj akademiji nauka SAD naglašavaju da je njihov zaključak primjenljiv samo za zapadnu kulturu. Doktor Džordž Fildman britanski stručnjak za ova pitanja, slaže se sa zaključcima američkih kolega i naglašava da "zavodi kretanje, a ne odnos obima struka i kukova".

Izvor:
24sata.hr

Kosa poput svile !


Sve žene žele da njihova kosa izgleda njegovana i zdrava. Međutim, ponekad je teško da svoju kosu učinite sjajnom, elastičnom i zdravom, pa smo za vas pronašli savjete kako da vam kosa izgleda poput svile.




Kako biste imali jaku i lijepu kosu trebali biste da redovno uzimate vitamine koji su neophodni za funkcionisanje cjelokupnog organizma. Za kosu je najvažnije da unosite vitamin B, folnu kiselinu, željezo, cink, laneno sjeme i silicijum.

Kako bi vaša kosa bila jača, bujnija i kako bi brže rasla masirajte glavu svaki dan 5-10 minuta. Možete da je masirate na načine koji vama najviše odgovaraju, ali možda vam je ipak najlakše da to učinite kada perete kosu. Kosu masirajte jagodicama prstiju, a ne noktima.

Kada je kosa puštena cijela je izložena lošim uticajim okoline u kojoj živimo. Kako biste svoju kosu sačuvali od lomljenja i pucanja, jedan dio dana je držite vezanu i uskoro ćete primjetiti kako se mnogo manje lomi.

Trebali biste redovno posjećivati frizera kako biste imali savršenu kosu. Kosa se oštećuje i vrhovi pucaju, tako da je odlazak kod frizera na redovno šišanje neophodan. To biste trebali da radite svaka dva do tri mjeseca kako biste imali sjajnu, bujnu i njegovanu kosu.

Spavajte na satenskoj jastučnici kako biste spriječili oštećenje kose. Koristite pakung jednom sedmično, naročito ako je vaša kosa oštećena. Koristite četku od prirodne dlake. Koristite drveni češalj. Kada posljednji put isperete kosu koristite destilovanu ili prokuhanu vodu, a ako je vaša kosa suha nemojte je prati svaki dan sa šamponom.

Trikovi za savršen dekolte



Ne trebate vidjeti još jednu sliku Heidi Klum u haljini s izrezom do pupka da biste znali da je dekolte - ta provokativna zona koja se proteže od vrata do grudi - in tačka ljepote. Nije važno jeste li obdareni zanosnim oblinama ili imate manje grudi. Kakvog god oblika bio, dekolte mora biti seksepilan. Ali kako ako to veličina grudi ne dopušta? Otkrit ćemo vam neke male tajne zavodljivog poprsja.

1. Blagi piling
Masirajte redovito prije tuširanja cijelo tijelo rukavicom za masažu kružnim pokretima. Budući da je koža na dekolteu vrlo nježna i osjetljiva, masirajte je sasvim blago, izvana prema središnjem dijelu grudi. Masaža potiče cirkulaciju i izaziva termički efekt koji otvara pore. Tako koža može bolje upiti sredstva za njegu i disati. Dobro prokrvljen i oslobođen od starog površinskog sloja, dekolte djeluje mnogo svježije.

2. Pazite da ne nadražite kožu
Ako vam kroz kožu dekoltea prosijavaju žilice, ne bi trebalo previše poticati cirkulaciju. Odlično rješenje u ovakvim slučajevima je piling-krema s enzimima ili mini kuglicama od voska jojobe. Ove čestice su dovoljno čvrste da izazovu efekt trljanja, ali jojobino ulje se pritom otapa i ostaje kao zaštitno sredstvo na koži.

3. Maska za učvršćivanje
Nakon toga nanesite masku za učvršćivanje na grudi, dekolte i vrat, te se opuštajte desetak minuta. Isperite vodom masku, pa izmasirajte kožu losionom za intenzivnu njegu. Ako ste se neoprezno izlagali suncu, iskušajte mikrodermoabraziju. Ona se koristi za pomlađivanje određenog područja kože, pogotovo ako postoji mnogo mrlja na koži, prouzrokovanih UV zrakama.

4. Ne štedite na preparatima
Nanesite obilne količine hranjive kreme na grudi i dekolte, te potražite onu sa sastojcima za učvršćivanje. Neki dobar losion za učvršćivanje, čiji sastojci popravljaju tonus kože, te sadrže velike količine vitamina B za popravljanje štete nastale izlaganjem suncu, bit će velik saveznik vaše ljepote.

5. Masaža za ljepotu
Kako bi se sredstva za njegu dobro razgradila, pomažu blage masaže pri njihovom utrljavanju u kožu. Masažu provodite ovako: položite desnu ruku između grudi i vucite je blago dijagonalno prema lijevom ramenu. Ponovite nekoliko puta, a zatim promijenite stranu i napravite isto lijevom rukom prema desnom ramenu. Na kraju pređite dlanom od ključne kosti preko ramena.

6. Popravite štetu
Upotreba kreme bogate antioksidansima može popraviti površinska oštećenja na koži. Zato uvijek uložite u dobru kremu koja sadrži vitamine C i E i upotrebljavajte je dugoročno.

7. Nikad nije prerano
Stručnjaci kažu da nikad nije dovoljno rano da počnete koristiti kremu za učvršćivanje vrata. Štaviše, trebali biste to činiti već u kasnim dvadesetim ili ranim tridesetim godinama. Naime, tolike žene zaboravljaju na vrat pri uobičajenoj njezi, a upravo je vrat jedno od prvih mjesta na kojem se vide prave godine.

8. Dobro utrljajte
Upotrebljavajte losion za intenzivnu njegu, ulje ili serum za svakodnevnu masažu grudi i dekoltea. Počnite od vrata, nježno masirajte kožu odozgo prema dolje prema grudnoj kosti i kružnim pokretima utrljajte kremu u područje oko grudi.

9. U kozmetičkom salonu
Za čvrste grudi i lijep dekolte brinu se i posebni tretmani u kozmetičkim salonima. Specijalnim maskama bogatim mineralima, grudi se podižu i postaju čvršće, a koža dekoltea glatka. Prije maske na grudi se nanosi krema koja stimulira stanice i daje vlažnost, a onda se prekrivaju gazom na što se nanosi debeli sloj kašaste maske bogate mineralima. Nakon 20 minuta, stvrdnuta se maska skida, a koža postaje napetija i glatka.

10. Sjaj za bolji dojam
Za konačan atraktivan dojam obavezni su puderi, ulja ili osvježavajući losioni sa svjetlucavim pigmentima. Koža dekoltea djelovat će tako svježe, baršunasto i zamamno. Za zrelu kožu preporučuju se proizvodi s posebno sitnim svjetlucajućim zrncima, jer se veliki pigmenti nakupljaju u borama.

Ljepota.ba

Tajne ljepote po kontinentima !

Pitate se zašto je kosa Azijatkinja tako ravna i glatka, a koža Grkinja čista i baršunasta? Otkrivamo njihove tajne ljepote i njege tijela!

Ovisno o darovima prirode koji su karakteristični i specifični za njihov kraj, žene su oduvijek znale sklopiti pakt s ljepotom. Skratite si muke i saznajte njihove tajne.
Amerika

Čileanke tajnu svoje blistave kože duguju crnom grožđu. Žrtvujte zdravi obrok i zgnječite jedan grozd bobica, te umiješajte dvije jušne žlice bijelog brašna. Dobivenu pastu nanesite na čisto lice i ostavite deset minuta prije umivanja.

"Ova maska budi umornu i beživotnu kožu, a daje joj nevjerojatni sjaj", tvrdi Shalini Vadhera, autorica knjige "Putovnica prema ljepoti".
Europa

Grkinje su blagoslovljene mediteranskom kožom, koja je svjetla, ali ima dovoljno melanina kako bi pružila zaštitu od štetnih UV zraka", tvrdi dermatologinja Macrene Alexiades. Njima svakako pomaže i mediteranska prehrana bogata voćem, povrćem i maslinovim uljem, što znači omega 3 i 6 masnim kiselinama, antioksidansima i vitaminima. Umjesto suncokretovog ulja, uvrstite maslinovo na svoj meni, a kožu njime njegujte i izvana.

U jednu jušnu žlicu maslinova ulja dodajte tri žlice smeđeg šećera i nježno umasirajte u čisto lice. Ovako ćete ukloniti mrtvi sloj stanica kože i otkriti svježu, blistavu i nježnu kožu njegovanu maslinovim uljem.

Maslinovo ulje također može biti alternativa mlijeku za čišćenje: uklonit će i posljednju trunku nečistoće s vašeg lica.
Australija

Aboridžinke koriste stolisnik kako bi spriječile i ublažile strije zbog njegovih hidratantnih i njegujućih svojstava. Korijen hajdučke trave, kako se još stolisnik naziva, također djeluje protuupalno, što znači da umiruje kožu poslije opeklina ili uboda kukaca.

Možete umiriti lice osuto prištićima ili oštećeno suncem kremama koje sadrže ekstrakt ove biljke.
Azija

Tajna duge i svilenkaste kose Japanki skriva se u morskim algama. Nori alge su bogati izvor minerala joda koji je temelj zdrave kose i noktiju, a istovremeno sadrže velike količine željeza, cinka, selena i bakra.

"Japanke ili jedu nori alge ili ih kuhaju i nanesu na suhu kosu kao njegujuću pastu", tvrdi Titi Branch, utemeljiteljica linije proizvoda za njegu kose.

Ova se alga tradicionalno koristi za pripremanje sushija, ali neka bude i vaša tajna lijepe kose.
Afrika

Afrikanke tradicionalno koriste shea maslac stoljećima, međutim on je tek nedavno stekao svoju popularnost i u drugim krajevima svijeta. Shea označava naziv drveta na mali jeziku, dok se često koristi i njegovo drugo ime, karite maslac, koje potječe iz francuskog jezika.

Maslac je prirodna žućkasta masnoća koja se dobiva iz koštice shea drveta koja se rastvori i skuha. Upotrebljava se za hidrataciju kože, njegu krhke kose, ali i u pripremi hrane. Prema afričkim ženama, on može riješiti sve od ožiljaka, lišajeva, osipa, opeklina, do diskoloracije kože, strija i isušenih dijelova kože poput usnica, laktova ili stopala.

ordinacija.hr

Unutrašnja ljepota


Unutrašnja ljepota i sklad se uvijek „prikažu“ na licu…Mogu se ljudi truditi koliko hoće, i napraviti najmaštovitiju pozu, ali bijes i nezadovoljstvo i unutrašnje ružno se neminovno pokažu.

Najljepše je kada se nekome na licu „vidi“ dijete. Djeca su najlepša.
Lice sve kaze. Bez obzira kakve crte lica imas, ako zracis dobrotom, plemenitoscu, dobronamjernoscu to se uvijek prepozna. Najljepsi su mi oni ljudi sa kojima je prijatno u drustvu i sa kojima se dosta smijemo.
„Lijep iznutra je i lijep spolja, naravno samo ko dublje vidi, a obrnuto nije slucaj. Znam vise liepih ljudi ali katastrofa koliko su prazni, hladni, dosadni …“

Samopouzdanje, velikodušnost, iskrenost i otvorenost kvaliteti su unutrašnje ljepote. Međutim, mnoge žene su previše kritički raspoložene prema sebi, podrivaju svoje samopouzdanje, a time narušavaju i unutrašnju ljepotu.

S druge strane, samouvjerene žene uspijevaju da se distanciraju od sopstvenog kritičkog mišljenja i stvore pozitivnu sliku o sebi. Da biste negativno mišljenje pretvorili u pozitivno, morate da budete iskreni prema sebi – utvrdite vrline i ističite ih, spoznajte mane i trudite se da ih korigujete. Ostale strategije koje će popraviti vaše samopouzdanje uključuju:

Iskazivanje ljubaznosti prema drugima. Na primjer, prije odlaska na pijacu ponudite komšinici da joj nešto kupite, pomozite starijoj osobi da uđe u autobus, povedite kolege iz vaše kancelarije na kafu bez nekog određenog povoda…

Volontiranje. Iskustvo pokazuje da dobrovoljni rad (bez novčane nadoknade), naročito u nekoj ustanovi za pomoć, podiže nivo samopoštovanja i samopouzdanja.

Naučite da budete zahvalni! Brojna psihološka istraživanja pokazuju da konstantno nezadovoljstvo i nezahvalnost negativno utiču na lični osećaj vrijednosti, kao i na fizički izgled. S druge strane, zahvalnost i zadovoljstvo malim stvarima u životu donose dobar san, bolje zdravlje i jači osjećaj povezanosti sa drugim ljudima. Takođe, zadovoljni ljudi se češće pravilno hrane, bave se fizičkim aktivnostima i redovno provjeravaju svoje zdravstveno stanje .


„Ali ako je neko lijep samo spolja, onda je to nekompletna ljepota,
ali je ljepota…i postoji kod mnogo osoba i
to ne mogu negirati…
Takvi lijepi ljudi mogu biti prazni, ne zrace onim divnim unutrasnjim sjajem,
koje manje lijepe ili CAK ruzne ljude cine lijepim…i jedinstvenim…
Ja mogu da kazem sta mi je prijatnije za kontakt ili samo gledanje,
a to je, naravno,komletna ljepota koja me uvijek zadivi
i kao covjeka i kao estetu…
dok praznu lijepu ljusturu primijetim bez emocija…“

Ljepotaizdravlje

Noge iz snova !


Promjene tjelesne težine, starenje ili opuštanje mišića nakon poroda, kao i neestetske posljedice dijeta, uvjetovale su inovaciju sve složenijih aparata za vježbanje i postizanje ljepote nogu. Po relativno niskim cijenama, od 59 do 149 eura, mogu se nabaviti efikasni aparati "Leg Power", lako upotrijebljivi i jako sigurni.

Dovoljni su jednostavni, laterarni pokreti, koji se vježbom, mogu usavršiti i kompletirati, drugim, sofisticiranijim.Revolucionarni strojevi, za samo dvadesetak minuta dnevne upotrebe, brzo, učine siluetu vitkijom i dopadljivijom a misice-zatvorenijim i jačim.


Mogu se nositi i na odmor, jer se sklapaju, pa naliče na štapove za golf. Ne zauzimaju mnogo prostora, te se mogu instalirati i na plaži, ili terasi.

Svakako, ne treba zaboraviti, posjetiti liječnika, prije upotrebe "Leg Powera" jer vježbe nisu prilagođene svim osobama, posebno onim sa srčanim ili plućnim problemima.Džana Mujadžić

LJEPOTA.hr

Sve vrste poljubaca
moda i vještina !


Mislite da znate sve o poljupcima? Možda neki od dvadesetak navedenih načina ipak niste znali. Ako vas neki posebno zainteresira, slobodno isprobajte. :-*

1 - Leptir:
Na samo milimetar udaljenosti od partnera otvarajte i zatvarajte oči dodirujući partnera trepavicama. Ako ga izvedete ispravno trepteći osjećaj će otići ravno do srca.

2 - Poljubac u lice:
Prijateljski poljubac, kojim nekome prešutno kažete da vam se sviđa. Preporučuje se na prvim spojevima. Rukama obuhvatite partnerovu glavu i nježno ga poljubite u obraz.

3 - Eskimski poljubac:
Nježno protrljajte nos od nos.

4 - Poljubac ispod obrva:
Dok partner spava ili žmiri poljubite mu vanjski kut oka ispod obrve… Vrlo intiman poljubac.

5 - Poljubac u prste:
Jagodice prstiju predstavljaju vrlo osjetljive dijelove tijela, gotovo kao usne. Poljubite ih.

6 - Poljubac u stopalo:
Vrlo romantična i erotična gesta. Može škakljati, ali je vrlo opuštajuća i daje veliki užitak.

7 - Poljubac u čelo:
Majčinski poljubac. Poljupcem u čelo možemo pozdraviti gotovo svakoga, posebno ga koristimo ako želimo nekoga utješiti.

8 - Francuski poljubac:
Ovaj poljubac uključuje ljubljenje jezikom. Njime, preko jezika, razmjenjujete dah, izvor života. Vrlo je osoban i intiman.

9 - Štipkanje:
Lagano i nježno kažiprstom i srednjakom uštipnite partnera za obraz.

10 - Poljubac u ruku:
Tradicionalno se koristio kao pozdrav za dame. Partner nježno usnama dotiče ruku partnerice.

11 – Vruće - hladno poljubac
Ljubite partnerove usne dok ne postanu tople, zatim ih zapuhnite ledenim dahom. Vrlo je uzbuđujući i nepredvidiv.

12 – Poljubac ispod imele:
Blagdanski poljubac, dobra metoda za "krađu" poljupca, jer se poljubac ispod imele ne smije odbiti.

13 – Pismo poljubac
Na kraju pisma napišite kiss, pusa ili cmok.

14 – Poljubac s udahom
Dok se ljubite udahnite zrak iz partnerovih usta. Vrlo intiman poljubac, a kaže se kako će partneri koji izmjene dah ostati zauvijek zajedno.

15 – Cuclanje usana
Dok ljubite partnera cuclajte njegove usne. Vrlo uzbuđujući poljubac.

16 – Poljubac u vrat
Nježno usnama prelazite i ljubite partnerov vrat, posebno dio ispod uški prema ramenima.

17 – Grickanje usana
Ovaj poljubac može djelovati vrlo erotično. Dok ljubite partnera grickajte mu usne, samo pripazite da ne zagrizete prejako i umjesto užitka donesete bol.

18 – Nagnuti poljubac
Da biste ovako poljubili partnera morate mu stajati iza leđa i nagnuti glavu preko njegove.

19 – Poljubac u rame
Jednostavno dođite s leđa, zagrlite partnera i poljubite vrh njegovog ramena. Ovakav poljubac odaje iskrene ljubavne emocije.

20 – Razgovorni poljubac
Dok ljubite partnera govorite mu nešto. Ako vas netko uhvati možete reći kako se niste ljubili, samo ste šaputali.

21 – Brzi poljubac
Kada ste u žurbi.

22 – Poljubac za dobro jutro
Definitivno najljepši način buđenja.

23 - Poljubac u oko:
Držite partnerovu glavu s obje ruke i polagano je mičite u smjeru u kojem želite da ide vaš poljubac… Tada nježno poljubite partnera u zatvorene očne kapke.

24 – SMS poljubac
Za sms-ljupce. Na kraju poruke stavite znakove :-* koji označavaju poljubac.

magazin.com

Male tajne ljepote koje pale kod svih

Natečenost oko očiju kao i tamne podočnjake donekle će riješiti i dobro poznati trik sa svježim krastavcima

Zaboravi na skupe kremice, tonike i pilinge. Njegovan i lijep izgled moguće je imati i bez sve sile preparata u kupaonici. Uostalom, uz nekoliko sljedećih savjeta kozmetički preparati neće ti ni trebati
Stop kavicama! Zvuči teško, znamo, no probaj. Koža će ti biti zahvalna, a samo se sjeti da za nekih pola godine slijedi skidanje u kupaći kostim i noćna mora oko celulita. Neugledna 'narančina kora' nastaje i zbog konzumiranja kofeina, a osim puno vježbanja borba s celulitom zahtijeva i zdravu prehranu i izbjegavanje kofeinskih napitaka. Kava uostalom sprečava da se u našem tijelu brže apsorbiraju vitamini, odgovorna je za nervozu, nesanicu i još puno negativnih pojava. Jedna dnevno je OK, sve iznad toga je previše.

Umjesto skupih pilinga posluži se maminom kuhinjom i u tu svrhu koristi med. Malo meda i smeđeg šećera stavi u zdjelu, zgrij u mikrovalnoj pećnici na pet i drži na licu oko deset minuta. Smjesa će poslužiti kao piling kad je budeš skidala s lica, ali i kao maska od gline koja zateže kožu lica i vraća joj sjaj.

Da bi tamni podočnjaci postali stvar prošlosti, neki preporučuju spavanje na dva do tri jastuka. Ipak, da ne bi nastradao vrat, pripazi da ti ramena budu također na jastucima.

Ako te pak muče vrećice ispod očiju, najbrži i najstariji trik kojim ćeš ih se riješiti jest da žličice koje si prethodno držala u hladnjaku staviš ispod očiju na desetak minuta. Dobro će poslužiti i ohlađene mokre vrećice čaja, iako to ne zvuči baš primamljivo.

Natečenost oko očiju kao i tamne podočnjake donekle će riješiti i dobro poznati trik sa svježim krastavcima. To povrće je prirodni astringent, što znači da skuplja pore i prodire u tkivo i lomi pigmente te na taj način sprečava staranje vrećica i tamnih kolutova ispod očiju.

Svježe rajčice idealne su za masnu kožu jer isušuju, a nisu agresivne. Za suhu kožu odlično je maslinovo ulje koje će je nahraniti i dati joj svjež izgled. Nemoj pretjerivati, dovoljno je jednom tjedno posegnuti za ovim tretmanom.

Da bi sve to upalilo, moraš raditi ono najvažnije, a to je spavati barem osam sati i dnevno piti osam do deset čaša vode. Zdrav prehrana ključ je dobrog izgleda i lijepe kože, a kožu je najvažnije nahraniti iznutra. Zato unosi što više svježih, neprerađenih namirnica u svoj jelovnik.

Na taj ćeš način svom tijelu osigurati sve vitamine i minerale koje su mu potrebni, a koje, budi sigurna, ne možeš nadomjestiti nijednom kremom. Umjesto nezdravih grickalica jedi hranu bogatu nezasićenim masnim kiselinama kao što su bademi, orasi ili sjemenke lana, a povrće obilno zalijevaj maslinovim uljem.

Možda ti se čini da je to sad nepotrebno, no već za desetak godina prvi znakovi nezdrave prehrane bit će vidljivi najprije na tvojoj koži. Zašto to ne spriječiti na vrijeme?

tportal.hr

Ljepota uz malo novca

Lijepo uređena djevojka uvijek privlači poglede, bilo u uredu, na zabavi ili na ulici. Ona ne mora biti toliko predivna ili odjevena u dizajnersku odjeću da bi izgledala savršeno.

Žena sa stilom u mogućnosti je sjajiti svojom osobnošću zbog načina na koji se odijeva i boja koje nosi. I najbolje od svega, ona sve to postiže uz razumnu potrošnju novca.

Ovdje je nekoliko savjeta stvarnih zvijezda, a sve su kućanice po vlastitom izboru. Njihovi savjeti i ideje o lijepoj uređenosti mogli bi biti odlična pomoć onima koji se pitaju koliko košta dobar izgled.

Ljepota, kažu one, leži u očima onih koji nas gledaju. Ipak, morat ćete poraditi na tom divnom izgledu da biste ostale prelijepe zauvijek. Ovdje smo sakupili nekoliko savjeta za ljepotu koji, u to smo sigurni, će vam pomoći da postignete glatku i sjajnu kožu i kosu, te da izgledate mladoliko i predivno zauvijek.

Prirodna lječila, kućni pripravci i kućna sredstva

1. Pripremite losion od 2 žličice limunovog soka, 1 žličice glicerina, 3 žličice ružine vodice. Sve sastojke pomiješajte i nanesite losion na cijelo tijelo, pa ostavite 15 do 20 minuta, zatim isperite mlakom vodom.

2. Napravite pastu od 1 žličice limunovog soka, šalice jogurta i 1 žličice narančinog soka. Nanesite to na lice i vrat i ostavite 15 do 20 minuta, zatim isperite mlakom vodom.

3. Maska za suhu kožu. Poznato je da čini čuda. Izlupajte 1 jaje dok postane pjenasto, pa dodajte 1 žličicu meda, 1 žličicu glicerina, 1 žličicu mineralnog ulja. Nanesite masku na lice i druga suha područja na tijelu. Ostavite tako 15 do 20 minuta, zatim isperite mlakom vodom.

4. Proteinska maska za lice. natopite 1 žličicu mrvica crnog kruha i 4 badema u mlakoj vodi preko noći. Ujutro to sve sameljite i tada namažite na lice. Isperite nakon pola sata.

5. Maska za lice. Pomiješajte 2 žličice riže u prahu sa 4 žličice vode i 1 žličicom meda. Namažite ovu masku na lice i zatim isperite nakon pola sata mlakom vodom.

Prirodni domaći proizvodi za ljepotu kose

Mnoge mlade dame bore se sa kosom. Ipak, postoji dobra vijest – neki recepti za ljepotu mogu vam pomoći pomladiti kosu i vratiti joj sjaj, zbog čega kosa ostaje i meka i blistava.

U slučaju da revodito plivate u vodi punoj klora, jednaku štetu primijetit ćete i na koži i na odjeći za kupanje, kao i na kosi.

1. Pomiješajte 1 žlicu meda sa malo ulja koje vam je pri ruci. Tu mješavinu jednoliko razmažite po cijeloj kosi. Nakon nekog vremena isperite ju temeljito sa toplom vodom.

2. Premažite kosu majonezom. Kad to učinite pokrijte kosu plastičnom vrećicom i ostavite tako 10 do 15 minuta, zatim isperite toplom vodom.

3. Namažite maslinovo ulje na kosu, pa pokrijte plastičnom kapom za tuširanje i ostavite oko 20 minuta. Za dodatnu regeneraciju dok čekatepriuštite si topli tuš; topla para će ulju pomoći da prodre dublje u kosu.

4. Izlupajte 1 jaje, dodajte 3 žlice vode i mješavinu zatim namažite na vlasište i kosu. Nakon desetak minuta isperite mlakom vodom.

5. Pomiješajte 1/2 šalice meda i 3 žlice maslinova ulja. Koristite po manju količinu dok sve temeljito ne umasirate u kosu. Prekrijte kosu kapom za tuširanje; ostavite tako 30 minuta. Dobro našamponirajte i isperite.

6. Izlupajte 1 bjelanjak do pjene, zatim dodajte 6 žlica jogurta i mješavinu namažite na kosu u manjim porcijama. Ostavite tako oko 15 minuta i zatim isperite.

7. Pomiješajte 2 cijela jaja sa 4 žlice maslinova ulja. Namažite to na kosu, omotajte glavu plastičnom folijom, ostavite oko 10 minuta, i zatim dobro isperite.
Ovo se odnosi na sve recepte opisane iznad: kada završite sa čekanjem da prirodni sastojci odrade svoju magiju operite i stilizirajte kosu kao inače.

Stiliziranje kose

Možda niste u mogućnosti posjetiti ekskluzivni salon za ljepotu. Zato možete iskoristiti prednost ovih savjeta za stiliziranje.

1. Za kreiranje mekih valova, fenom sasvim posušite kosu. Poprskajte mineralnu vodu po kosi i ostavite da se osuši na zraku. Divite se valovitoj kosi koju ste tako dobili.

2. Evo brzog savjeta za valove. Podijelite kosu na dvije strane i pramenove koji vam uokviruju lice lagano nakvasite i povežite gumicom. Nekoliko minuta kasnije posušite ih fenom i ostavite da se kosa ohladi prije skidanja gumice. Pogledajte rezultat – kosa će vam biti rtavna pri korijenu, a valovita pri dnu.

3. Evo još jednog brzog savjeta za valove. Podijelite kosu na pramenove od 2 cm debljine, omotajte ih viklerima i spojite ukosnicama. Navucite kapu za tuširanje i pođite se otuširati; para ćeprodrijeti u kosu dok se tuširate. Nakon tuširanja skinite kapu. Uklonite ukosnice i viklere sa kose i protresite svoju lagano valovitu kosu.

4. Evo savjeta za elegantan izgled. Pri korijenu kosu lagano zagladite i zatim ju povežite u francusku punđu. To će joj dati punoću.

5. Evo još jednog savjeta za elegantan izgled. nakapajte nekoliko kapi seruma za sjaj kose prije povezivanja kose, pa ćete imati sježe ispolirani sjaj.

Tajne ljepote iz cijelog svijeta



Foto: Benetton

SVAKA zemlja obiluje atraktivnim ženama koje vjeruju u svoje tradicionalne recepte i njima održavaju lijep izgled. Proučili smo kako se njeguju žene u različitim dijelovima svijeta, te vam donosimo neke od njihovih najboljih recepata za ljepotu.

Indija

Poznata je činjenica da Indijke imaju prekrasnu kosu koja je najtraženija i najskuplja kada se radi o ekstenzijama za kosu, ali malo je poznat razlog zbog kojeg je njihova kosa tako gusta i ima predivan sjaj. Njihov tajni recept za lijepu kosu je kokosovo ulje. Indijke nekoliko puta na tjedan zagriju kokosovo ulje, utrljaju ga u kosu i vlasište, te ostave da se upija preko noći.

Francuska

Elegantne Francuskinje gotovo uvijek imaju besprijekoran ten, ali za to nisu zaslužne samo skupe kreme. Francuskinje kod kuće slažu masku od trešanja i šipka koju nanose na lice barem jednom tjedno i puštaju da djeluje desetak minuta. Takva maska obiluje antioksidansima i ten čini blistavim.

Italija

Tamnokose Talijanke ponose se svojim gustim, sjajnim kosama, a način na koji takvu kosu postižu zaista je jednostavan. Ljepotice iz Italije miješaju jogurt sa žlićicom maslinovog ulja i tu smjesu nanose na kosu te ostavljaju da djeluje 15 minuta.

Španjolska

Senzualne Španjolke trebaju svoju kosu održati zanosnom kako bi njome mogle zavoditi, a to postižu prirodnim sokom od brusnice. Miješaju ga sa malo vode i njime ispiru kosu kako bi postigle sjaj.

Čile

U ovoj zemlji žene se pouzdaju u neobičnu ali djelotvornu masku za lice. Smrvljeno grožđe miješaju sa dvije žlice bijelog brašna i tu smjesu nanose na lice poput hranjive maske.

Dominikanska Republika

Ljepotice iz Dominikanske Republike ponose se svojim snažnim i sjajnim noktima koje postižu uz pomoć - češnjaka. Drobljeni češnjak stavljaju u bočicu prozirnog laka za nokte, puštaju mješavinu da odstoji na suncu i zatim tom smjesom mažu nokte. Nije naj mirišljivije rješenje, ali navodno zaista pali

index.hr

Čajevi za zdravlje i ljepotu


Vjeruje se kako čaj ima najmanje 20 dobrih svojstava, te da između ostalog oslobađa mozak, čisti krv, sprečava teške snove, uklanja tugu, djeluje opuštajuće, poboljšava pamćenje…


Čaj od aloe vere

Premda je poznato oko 240 vrsta aloe, samo jedna ima nutritivne značajke vrijedne spomena, a to je Aloe vera ili Aloe barbadensis Miller, koja u punoj zrelosti sadrži čak 12 vitamina, 20 minerala i 18 aminokiselina. Ovoj se biljci pripisuje ljekovito djelovanje kod probavnih poteškoća, kožnih oboljenja i upale kostiju, a stari su faraoni vjerovali kako je upravo aloe vera eliksir za dug život, dok je sama Kleopatra upotrebljavala njezin gel kako bi zadržala mekoću kože. Kroz povijest se aloe vera koristila za liječenje rana, ugriza, jačanje imuniteta, povreda i glavobolje, a poznato je i njezino protuupalno djelovanje. Ipak, čaj od aloe vere tek se u novije vrijeme može pronaći na tržištu i to većinom u biljnim ljekarnama, a priprema se tako da (ukoliko na uputama na pakiranju nije drugačije naznačeno) čajnu kašiku biljke ili filter vrećicu prelijete s 200 ml vrele vode, poklopite i pustite da odstoji 5 do 10 minuta. Potom čaj procijedite i poslužite svježe pripremljen.

Čaj od gospine trave

Jedan od najpoznatijih prirodnih lijekova protiv razdražljivosti i depresije je čaj od gospine trave, koji se već stoljećima koristi protiv potištenosti, nervoze i pomanjkanja energije. Skuhan i procijeđen čaj se pije (ukoliko na uputama nije drugačije naznačeno) tri puta dnevno, a poboljšanje se primjećuje nakon nekoliko tjedana.

Čaj od nevena

Zbog povoljnog djelovanja na sluznicu, čaj od nevena se koristi kod želučanih tegoba, čireva na želucu i crijevima, ali i za pročišćavanje organizma. Također je idealna biljka za smirivanje upala i jačanje imunološkog sistema. Osim toga, zbog njegove sposobnosti da regulira menstruaciju, da ublažava tegobe kod ginekoloških infekcija te štiti od raka grlića maternice, čaj od nevena se često zove i „ženskim čajem”. Čaj se priprema tako da se cvjetovi nevena zaliju s 200 ml kipuće vode, pusti se da čaj odstoji poklopljen oko 5 minuta, a nakon toga se procijedi i pije.


Čaj od mente

Koristi se pri nesanici, menstrualnim tegobama, pri povišenim razinama stresa kod djece i odraslih, zatim smanjuje probavne tegobe i bolove u trbuhu, čistač je urinarnog trakta, a pospješuje i zacjeljivanje organizma. Također, čaj od mente pomaže kod svih vrsta grčeva, bola u želucu, žgaravice, kod vjetrova, te mučnine povezane s glavoboljom. Menta je dobra i kod vrućice, prehlade i gripe, a riješit će i nesanicu, loše raspoloženje i tjeskobu. Čaj se priprema tako da se 1-2 žličice suhe biljke spuste u šoljicu kipuće vode desetak minuta, a nakon toga se čaj procijedi i poslužuje.

Gusto savjet: Prije svake upotrebe ljekovitog bilja u određene svrhe konsultirajte se sa stručnom osobom ili liječnikom.

gusto.cajevi-za-zdravlje-i-ljepotu

Četiri tajne unutarnje ljepote



Nemate samopouzdanja i teško nalazite osobe u čijem društvu se osjećate ugodno. Istovremeno sebe smatrate jednom fizički privlačnom osobom i nije vam jasno kako vas nitko ne primjećuje. No, to što se događa s vašom unutarnjom ljepotom možda je jedan od razloga što ste usamljeni...


Često puta govorimo kako je unutrašnja ljepota puno važnija od vanjskog izgleda. No, kako poraditi na unutrašnjoj ljepoti? Što učiniti ako nas život nije mazio i jednostavno se ne možemo pomiriti s nekim životnim situacijama jer su na žalost ostavile gorak okus. Koliko puta ste se u ljubavi razočarali i niste smogli snage nastaviti dalje? Nudimo vam nekoliko prijedloga da bi vratili samopouzdanje i osjećali se lijepo iznutra!

Kako njegovati um?

Kako brinete o vanjskom izgledu, pobrinite se i za svoj um. Pronađite nešto vremena za sebe i za opuštanje. Odvojite barem 5 minuta dnevno za opuštanje, meditiranje, razmišljanje o svojim prednostima i pozitivnim stranama. Vjerujemo da ih imate mnogo i 5 minuta vam neće biti dovoljno. Da bi vaša duša bila njegovana radite i bavite se stvarima koje vas ispunjuju. Izbjegavajte stresne situacije i ne dozvolite si da vas drugi lako izbace iz takta. Sebe uvijek stavite na prvo mjesto.

Poradite na samopouzdanju

Svi mi u životu griješimo i imamo neke slabosti, međutim određuju nas pozitivne stvari koje činimo. Ne mijenjajte svoju osobnost kako bi se svidjeli drugima. Najvažnije je da se sviđate sebi. Kada cijenite dobro u sebi stvarate fizičke i mentalne prednosti koje su vrlo snažne. Pozitivne misli jačaju vašu energiju. Iako ste se možda u životu više puta razočarali, nemojte se prisjećati tih dana i situacija. Svijet gledajte ružičastim očima, i vjerujte, takav će "postati".

Zdravlje je najvažnije

Vjerovali ili ne vaše unutarnje zdravlje većinom ovisi o prehrani i načinu življenja. Loše životne navike zamijenite boljima. Bavite se tjelovježbom. Šetnje u prirodi rezultiraju unutarnji mir i harmoniju. Važno je da pijete mnogo vode i izbjegavate alkohol i kavu.

Učenje

Čitajte, informirajte se, propitujte sami sebe i razmišljajte. Slobodno vrijeme iskoristite na najbolji mogući način. Gledajte filmove, slušajte glazbu, smijte se...Komunicirajte s različitim ljudima. Svako ima različite životne priče i drugačija iskustva

zdravzivot.hr

Sve tajne ljepote !


Stručnjaci za ljepotu pročitali su i isprobali na tisuće savjeta i proizvoda za njegu, no samo su neke od njih istaknuli kao vrijedne. Tako je nastao i popis tajni o ljepoti koje bi svaka prava teenovka trebala znati. U tekstu niže provjeri koje od njih primjenjuješ, za koje si dosad čula, a koje ti možda dosad još nitko nije prišapnuo...



Imaš li problema s aknama, NEMOJ koristiti tekući puder.
Ako je tvoja koža masna i sklona prištićima i aknama, zadnje što želiš je začepiti pore debelim slojem neprirodnog kreč pudera. Umjesto njega, koristi antiseptični korektor kojim ćeš prekriti nepravilnosti na svojoj koži, a ukoliko želiš boju možeš ujednačiti hidratantnom kremom u boji. Puno je prihvatljivija za problematičan ten.

Korektor se utapkava u lice, on se nikada ne utrljava.
Bilo da je u olovci, sticku ili nekom trećem obliku, najprije ga nanosiš na prst i potom lagano utapkavaš na problematična mjesta, bilo da želiš prikriti prištiće ili podočnjake. Utrljavanje korektora samo nadražuje kožu i daje neprirodan izgled.

Istakni oči ili usne, nikad oboje.
Odlučiš li se teži make-up na očima ili popularnu smokey eye varijantu, nemoj uz oči naglašavati i usne. Istaknute oči zahtjevaju tek malu količinu sjajila za usne. Preferiraš li više tamnije ruževe i isticanje usta, nemoj pretjerivati sa šminkom očiju ili rumenilom – svjetlije sjenilo i malo maskare biti će sasvim dovoljno. Također, nikad nemoj ocrtati usne olovkom koja je tamnija od boje tvog ruža – izgledati ćeš poput klauna.

Manje je više.
Bez obzira na tvoje godine, s previše ćeš šminke uvijek izgledati loše. Koristiš li svakodnevno tekući puder, kameni puder, rumenilo, tuš za oči, maskaru, sjenilo, olovku za usne i ruž – pretjeruješ. Ono što ti zapravo treba je samo dobra maskara, korektor za prikrivanje nepravilnosti i malo sjajila za usne. Dodaj i mrvica rumenila zimi.



Prirodna boja kose uvijek ti najbolje pristaje.
Žudiš li za promjenom, tamnu kosu tako možeš obojiti tek jednu nijansu svjetlije ili odabrati iste takve pramenove. Pramenovi odlično pristaju i prirodnim plavušama, pogotovo oni koji uokviruju lice. Kloni se drastičnih odmaka od prirodne boje kose, osim ako namjerno ne želiš izgledati umjetno.

Vazelin je tvoj najbolji prijatelj.
Osim što je odlično, efikasno i jeftino sredstvo za skidanje teškog i vodootpornog make-upa očiju, vazelin savršeno popravlja ispucale usne. Na njih samo nanesi veliku količinu vazelina i lagano izmasiraj pomoću četkice za zube. Ostatke skini papirnatom maramicom. U trenutku ćeš imati glatke i meke usne.

Imaš li akne, obavezno posjeti dermatologa.
Možda ti je žao dati veću količinu novca za liječenje prištića, no to je najbolja investicija koju možeš napraviti ako su mali gnjavatori našli baš tebe kao žrtvu. Pridržavaj se svega što ti dermatolog pripiše i savjetuje, osjećati ćeš se izvrsno kad tvom čistom licu više neće biti potrebna ni kap korektora.

Određene proizvode testiraj prije kupnje. To su tekuću puder, rumenilo, ruž za usne te kameni puder ili onaj u prahu. U većini trgovina postoje testeri, tako da je najbolje u shopping otići nenašminkana. Testere obavezno nanosi prstima, a ne direktno na kožu. Stvari koje nije potrebno testirati su maskara, tuševi za oči, većina sjenila i sjajila za usne. Provjeri samo kakve četkice imaju i odgovara li ti način aplikacije na lice.



Nikada nemoj zanemariti nokte.
Možda nisi pobornica geliranih dugačkih noktiju ili french manikure, no nitko to ni ne traži od tebe. Pobrini se da su oni čisti i ujednačene duljine. Ako neredovito lakiraš nokte i nanosiš novi lak tek kada je prijašnji već napola oguljen, bolje ti je odabrati tek bezbojni učvršćivač za nokte i kloniti se žarkih boja koje je potrebno redovito održavati. Većina ljudi s kojima stupaš u kontakt među prvim stvarima primijete upravo tvoje ruke i nokte – vide li da su neuredni ili prljavi, steći će dojam da si i sama takva. O njezi noktiju već smo pisali ovdje.

Nikad nemoj olovkom iscrtavati unutarnju stranu očiju, osim ako baš želiš da izgledaju manje. Umjesto toga ocrtaj samo liniju trepavica i potrudi se da ona izgleda prirodno – lagano je razmaži kistom nakon nanošenja.

Koju crtu lica drugi najčešće hvale na tebi?
Ako su to pune usne poput onih Angeline Jolie, naglasi ih sjajilom ili tamnijim nijansama ruža. Ako često dobivaš komplimente na račun svoje boje očiju, saznaj koje boje sjenila ti najbolje pristaju i nanosi maskaru koja će dodatno naglasiti boju tvojih očiju. Istakni ono najbolje na sebi.

Upamti, ljepota dolazi iznutra.
Sjeti se one popularne cure iz škole koja možda i ima koju kilicu previše, no dečki je neprestano oblijeću. Razlog tome bije tajna – radi se o samopouzdanju. Ako se smiješ i ako si iskreno sretna, biti ćeš deset puta ljepša od one vječne šminkerice koja sjedi do tebe na satovima kemije. Bez obzira na to što se nisi stigla našminkati za školu jer si skoro zaspala.

Moda/ljepota:

Na licu piše baš sve
Znate li od čega bolujete ako su vam oči podbuhle?



Tajne ljepote kojima se koriste bogati i slavni danas su dostupne i običnim smrtnicima, dakako ako imaju podeblji bankovni račun.
Elizabeth Gibaud, nutricionistica i homeopatkinja u londonskoj klinici Hale, već jednim pogledom na lice može vam reći od čega patite, čega vam nedostaje, a čega imate previše u organizmu.

K njoj na savjetovanje redovito hodočaste Nicole Kidman, Kyle Minogue, Halle Berry... ali postoje, kaže E. Gibaud, univerzalni znakovi da s vama nešto nije u redu, prenosi Daily Mail.

Imate li proširene pore na licu, u vašem se organizmu nakuplja previše kiseline i nužno je promijeniti način prehrane.

Ako imate vodoravne linije na čelu, vrlo vam vjerojatno jetra ne rade kako bi trebala, a otečene i podbuhle oči signal su da vam probava, točnije debelo crijevo, ne radi.

Prištići oko brade, izvan PMS-a, znak su problema s reproduktivnim organima i/ili hormonima, a otečena čeljust upućuje na probleme u radu bubrega, nabraja Elizabeth Gibaud.

Ako vam je, pak, koža u posljednje vrijeme poprimila neku drugu nijansu, npr. tamnija je nego inače, to je siguran znak da ste pod velikim stresom, ali i da vam nedostaje minerala i vitamina.

Sve to lako ćete promijeniti uzimanjem nadomjestaka i većih količina zdrave hrane.

Net.hr

Ovo morate znati:

tajna ljepote filmskih diva

Većina običnih žena zavidi filmskim zvijezdama na njihovom besprijekornom izgledu. Čak i one od sedamdeset godina izgledaju kao da su barem dvadeset godina mlađe



Charlize smatra da joj je glavni adut njegovana kosa
Svi mislimo da su za takav izgled filmskih diva zaslužne skupocijene kreme i zlatne ruke poznatih vizažista koje nama nisu dostupne, no iznenadili bi se kada bismo vam rekli da i one upotrebljavaju pripravke napravljene kod kuće.

I na njihovom popisu preparata nalaze se proizvodi od sasvim običnih namirnica kao što su jabuke, jagode, krumpir i rajčice... Saznajte kakve preparate za njegu kože pripravljaju najglamuroznije i najbogatije žene svijeta.

Sandra Bullock za svoj mladenački izgled najviše koristi jabuke. Jedna jabuka dnevno pomaže joj sačuvati ljepotu iznutra. Kako bi joj lice izgledalo svježe, jednom tjedno ploškama sirovih jabuka trlja lice.

Naime, Salma Hayek ujutro ne koristi nikakvo sredstvo za čišćenje lica, lice i vrat umije samo hladnom vodom.

Charlize Theron malo pažnje posvećuje svom vanjskom izgledu jer smatra da joj je glavni adut plava boja kose.

Catherine Zeta Jones obara s nogu svojim zavidnim osmjehom. Za ljepotu zubiju zaslužan je recept njezine bake. Jednom tjedno izbjeljuje zube pireom od jagoda spremljenim u svojoj kuhinji.

Jodie Foster smatra da je kosa najljepši ukras žene te najviše pažnje posvećuje svojoj glatkoj i ravnoj kosi.

Ornella Mutti uopće ne koristi skupocjena sredstva već ih pripravlja sama. Za lice koristi masku od izgnječenog kiwija pomiješanog sa žličicom meda i malo jogurta.

Jedna od najljepših žena svijeta Cindy Crawford bori se sa podočnjacima i borama. Rješava ih se ploškama krumpira koje stavlja na oči.

Vjerovali ili ne, Naomi Campbell muku muči sa celulitom. Problem rješava svježe mljevenom kavom, koju razrijedi s malo vode, nanese na kritična mjesta, i čvrsto omota prozirnom kuhinjskom folijom.

Kim Besinger voli izgledati prirodno, stoga većinom koristi prirodne tonove ruževa za usne i sjenila za oči.
Premda to vjerojatno niste primjetili, lice Cameron Diaz prepuno je prištića i akni. Ona također sredstvo za peeling pripravlja kod kuće po bakinom receptu. U malo vode pomiješa mlijeko u prahu.

Za mladenački izgled Jennifer Aniston zaslužno je baby ulje.

Tajna mladenačkog izgleda sedamdespetogodišnje Sophie Loren leži u maski od rajčice koju oguli, zgnječi i pomiješa s jušnom žlicom meda i malo maslinova ulja, te je na licu drži najmanje pola sata.

Sarah Jessica Parker smatra da su ulje šipka, plodovi divljih ruža, koje navečer nanosi na kožu, jedina tajna njezine ljepote.

Neke dive smatraju da je tjelovježba izuzetno bitna kako ne bi otkrile svoje godine. Zato Sharon Stone svaki dan započinje joggingom.

nacional.hr

TRIKOVI NA CRVENOM TEPIHU

Tajne ljepote hollywoodskih zvijezda



Silikonske naljepnice na bradavicama, ekstenzije u kosi, sprejevi za samotamnjene pa čak i selotejp pomažu hollywoodskim zvijezdama.

Iza njihovog fascinantnog izgleda na dodjeli Zlatnog globusa ili Oscara stoji trud vojske stilista, kozmetičara, frizera i estetskih kirurga.
U vrijeme dodjele nagrada stilisti rade prekovremeno. Tih šest tjedana sve zvijezde koje su nominirane, ali i prezenteri na svečanostima zakupljuju termine u salonima ljepote ili pak naručuju stručnjake koji im dolaze kući.

Sredstva za tamnjenje i lažni mišići

Prvi korak u pripremama je nanošenje spreja za samotamnjenje koji zvijezdama pomaže da dobiju lažne mišiće. Naime, sredstva za tamnjenje ne daju im samo zdravu boju kože već se uz pomoć sjaja i kontrasta postiže dojam muskulature.
- Ako neka glumica nije redovito odlazila u teretanu, to nije razlog za paniku. Uz pomoć boje mogu im iscrtati konture mišića na tijelu- rekao je za CBS Jimmy Coco, stručnjak za make-up.

Čarobno donje rublje

Ipak, savršeno potamnjeno tijelo potrebno je spretno uvući u tijesne haljinice. Drugi trik u pripremama je donje rublje za oblikovanje linije tijela koje pomaže glumicama da prikriju višak sala, zaobljene trbuščiće ili pak celulit.
- Takvo rublje seže od grudi do iznad koljena. Koža ispod svilene haljine izgleda zategnuta, a linija tijela besprijekorna- otkriva stilistica Inge Fonteyne.

Trik za zamamni dekolte



Bez obzira na veličinu grudi, haljine otvorenih leđa mogu zadati probleme zvijezdama jer ispod njih ne mogu nositi klasični grudnjak. Odlično rješenje su samoljepljive silikonske košarice koje nisu spojene. One podižu grudi i daju im obujam. Nekim zvijezdama grudnjak nije potreban, ali zato moraju prikriti bradavice da ne bi stršile kroz laganu teksturu haljine. Da bi zadržale čednost glumice mogu postaviti silikonske naljepnice na bradavice. U vrijeme dok nije bilo takvih izuma stilisti su im lijepili komadiće vate.
- Doslovno smo klijenticama stavljali blazinice od vate koje bi učvrstili kirurškim selotejpom. To su bili pravi znanstveni projekti- našalila se stilistica Estee Stanley.
Kvalitetnih samoljepljivih traka i dalje, kaže, nedostaje na tržištu. Kirurški se selotejp, ili pak onaj za električne kablove, ponekad zalijepi ispod grudi da bi se postigao efekt nevidljivog push-up grudnjaka. Još je popularnija dvostruka samoljepljiva traka koja služi kao osigurač za tanke naramenice. Također pomaže kod učvršćivanja ruba preduboko dekoltiranih haljina.

Botox umjesto dezodoransa

Trema prije izlaska na pozornicu može pojačati znojenje, a najveći trend u borbi protiv tog problema postao je Botox.
- Mrlje od znoja brzo se rašire po skupocjenim svilenim haljinama. Jedno od rješenja je Botox koji privremeno paralizira žlijezde znojnice, a drugo je tretman Drysolom- kaže Fonteyne.

''Velika frizura''

Trajne ekstenzije ili one za jednokratnu uporabu olakšavaju filmskim ljepoticama izlazak pred fotografe na crvenom tepihu.
- U sezoni Oscara i Zlatnog globusa zvijezde ugrađuju ekstenzije kao lude jer žele da im kosa bude bujna- kaže hollywoodski frizer Michael Shaun Corby.
Kaže da se dio glumica odluči i za jednokratne ekstenzije koje se lako mogu skinuti na kraju dana. Obavezan je i antistatični sprej za kosu.

Muškarcima je lakše

Moda za muškarce ne ističe liniju tijela, a smokinzi mogu sakriti i koji kilogram viška. Ipak, većina njih na dodjelama nagrada nosi make-up.

hr-zivot/

Blistavo lijepa koža


U posebnim vremenima tijelo ima posebne potrebe. Ispravnom njegom možete izbjeći probleme s kožom u trudnoći, a da istovremeno udovoljite duši i tijelu.
Lice - suha ili masna koža

Za sve tipove kože važno je temeljito čišćenje. Ako želite da suha koža postane mekša, zabranjeni su obični sapuni i losioni za pranje. Najbolje rješenje su gelovi za čišćenje ili ph-neutralni blagi sapuni za lice. Njihovi hidratantni sastojci pomažu koži da zadrži svoj zaštitni omotač te joj daju vlažnost već pri samom čišćenju. Dnevna krema za suhu kožu mora sadržavati i masnoću i vlažnost kako bi se spriječilo napinjanje i perutanje kože. Hidratantna krema koja ne sadrži masnoće mogla bi dovesti do oticanja kože i prouzročiti dodatan gubitak vlažnosti. Idealni aktivni sastojci su oni koji vezuju vodu, npr. hialuronska kiselina i urea te aloe vera i vitamin E.

Intenzivnu vlažnost koži daje tjedna maska. Kako bi se s gornjeg sloja kože otklonio sloj prljavštine i znoja te da bi se spriječilo začepljenje žlijezda lojnica, kod nečiste kože se preporuča dubinsko čišćenje. Maske za piling u tome su vrlo temeljite. One koži daju jedan zaštitni filtar koji pri njihovom skidanju s lica jednostavno odstrani i nečistoću i mrtve stanice kože. Proizvodi za njegu morali bi biti bogati sastojcima koji kožu vlaže, no trebali bi sadržavati makar malo masnoća jer u protivnom dolazi do stvaranja prištića. S vremena na vrijeme blagotvoran je i pakung od kvasca. Kocku pekarskog kvasca razmutite s malo tople vode da se dobije gusta kaša, nju nanesite na lice i nakon nekoliko minuta isperite mlakom vodom.


Trbuh: lijep bez strija

Koža na trbuhu se tijekom trudnoće iznimno snažno rasteže. Ako vas koža napinje i svrbi, masaže četkom bit će pravi užitak jer će potaknuti optok krvi i ojačati vezivo tkivo.

Ako trbuh naglo raste ili ako žena ima naslijeđenu slabost vezivnih tkiva, može doći do stvaranja trudničkih strija usprkos svim mjerama opreza. Strije su ljubičaste napukline prugastog oblika u kolagenu i elastičnom tkivu kože koje kasnije zapravo izblijede, no nikada sasvim ne nestaju. Čak i tamo gdje se ne mogu posve izbjeći, znatan se dio može spriječiti. Trbuh treba svakodnevno trljati kružnim pokretima koristeći masažnu rukavicu. Osim toga, trbuh biste trebali dvaput dnevno namazati posebnom kremom ili nekim uljem za tijelo, što se izvrsno kombinira s masažom "čupkanjem" koja stimulira cirkulaciju: palcem i kažiprstom pažljivo primite kožu, lagano je okrećite u jednom i drugom smjeru i potom pustite. To ne čini dobro samo koži, nego je dobro i za cijeli organizam. Posebno je učinkovito nakon 13. tjedna trudnoće – ovo, međutim, za sada nije znanstveno dokazano.
Grudi: jednostavno veličanstvene!

Trudne žene se mogu najviše radovati dekolteu koji oduzima dah. Već prvi tjedan grudi primjetno dobivaju na težini. Na kraju trudnoće svaka dojka može težiti i do 400 grama više. Izvrsno za izgled - ali i dodatno opterećenje za kožu. Mnoge žene u to vrijeme pate od jakog osjećaja napetosti u grudima. Tu pomažu lagane masaže od ulja lavande i nerolija: na 100 mililitara ulja jojobe dolazi po sedam kapi oba eterična ulja. Važno je izbjegavati nanošenje ulja na bradavice jer tijelo u trudnoći ima svoj zaštitni program: na bradavicama se povećavaju Montgomeryjeve žlijezde koje same izlučuju njegujuće ulje.

Tuširanje naizmjenično hladnom i toplom vodom izvrsno je za čvršće grudi

Naizmjenično hladno i toplo tuširanje, svakodnevno trljanje vlažnim frotirskim ručnikom ili masaža mekanom četkom za bebe omogućuju da koža grudi ostane čvrsta. Nakon tuširanja ili masaže, grudi treba masirati nekom kremom za učvršćivanja kože ili uljem od nevena. Kako bi zaštitile vezivna tkiva, trudnice uvijek trebaju nositi udoban grudnjak.
Akne na dekolteu

Nježna koža oko dekoltea zaslužuje posebnu njegu, naročito ako se na njoj pojave prištići ili miteseri. Idealno je napraviti pakung od ljekovite zemlje. Sićušni kristali kvarca usisavaju bakterije, prljavštinu i masnoću poput spužve. Za smjesu su potrebne dvije žlice ljekovite zemlje koju treba pomiješati s mlakim čajem od kamilice, nanijeti na dekolte i nakon sušenja isprati mlakom vodom. Na kraju utrljajte kremu za učvršćivanje tkiva.

Koža je iznenada postala suha i svrbi - što sad?

S površinom od 1,5 do dva kvadratna metra, koža odrasle osobe najveći je tjelesni organ. Tijekom trudnoće taj organ može poprilično stradati: zbog hormonalnih promjena koža se suši i svrbi najviše na trbuhu. Ulja za tuširanje koja sadrže hidratantna ulja ili shea maslac njeguju kožu pri samom pranju.

Ako više volite kupke, trebali biste se odreći obimnog brda pjene jer ona koži dodatno oduzima masnoću. Bolje je staviti ulja za kupanje i potom još kremom namazati tijelo ili utrljati ulje u još vlažnu kožu. Mnoge primalje preporučaju aloe vera gel (može se naći u ljekarnama ili prodavaonicama zdrave hrane) koji trebate više puta dnevno utrljati na trbuh. Taj gel, koji je dobiven od pustinjskih biljaka, ublažava osjećaj svraba i hladi.
Kako se riješiti proširenih kapilara i zašto se uopće javljaju?

Tijekom trudnoće vene na nogama prenose oko 1,5 litra više krvi suprotno od smjera sile teže. Istovremeno, rastući trbuh u kojem je beba može svojom težinom vršiti pritisak na krvne žile pa tako može loše utjecati na protok krvi iz nogu prema srcu. Hormon progesteron dodatno čini zidove vena labavijima i rastezljivim. U mnogih se trudnica zato pojavljuju proširene kapilare koje na nogama izgledaju poput plavo-crvene mreže. Uglavnom su bezopasne, a kasnije mogu nestati ili ih se može ukloniti laserom.

Najbolja je preventiva naizmjenično tuširanje toplom i hladnom vodom jer se time potiče krvne žile da se skupljaju i ponovno šire. Zapamtite da posljednje tuširanje u nizu treba biti hladno. Također, što god možete obavljajte u sjedećem položaju, no pritom nemojte prebacivati nogu preko noge. Tko svakodnevno nosi čarape za vene dodatno štiti svoje krvne žile. Zdravstveno osiguranje plaća dva para čarapa za vene po trudnoći.

Pigmentni madeži - što pomaže?

Promijenjena razina hormona može povećati stvaranje pigmenata - bradavice, madeži i pjege postaju tamniji. Pored toga, mnoge trudnice od trećeg mjeseca primjećuju laganu promjenu boje puti na čelu, obrazima, nosu i gornjoj usni odnosno takozvane trudničke mrlje. Ovu pojavu uzrokuje porast hormona stimulacije melanina (MSH). Hormon aktivira stanice u koži koje proizvode glavne pigmente (melanocite). Posljedice su manje ili veće mrlje koje se mogu lako pokriti korektivnom kozmetikom.

Sunce pojačava stvaranje pigmenata pa je stoga važna dobra zaštita od sunčevih zraka – najbolje s faktorom 20 ili višim. Za njegu lica dobro je koristiti kremu sa zaštitnim filtrom ili specijalnu kremu koja smanjuje proizvodnju melanina. Trudne žene i dojilje trebale bi se odreći sjajila za kožu iz tube jer sadrže izbjeljivače i ostale sastojke koje je rizično koristiti u ovo vrijeme. Ove promjene boje kože uglavnom nestaju nakon poroda.

Što pomaže kod crvenila?

Budući da se razina estrogena povećava, koža ne postaje samo finija, nego se i žile proširuju. Čak se stvaraju i nove sićušne krvne žilice koje omogućavaju lakšu cirkulaciju krvi. U svakom slučaju, tijekom trudnoće tijelom kola otprilike litra i pol više krvi nego inače. Žene koje pate od kuperoze odnosno proširenih kapilara mogu osjetiti poteškoće jer hormonalni razlozi pojačavaju crvenilo na obraščićima. Protiv toga pomažu kreme ili korektori za prekrivanje svježih zeleno-bež tonova koji neutraliziraju crvenilo. Tko pati od proširenih kapilara trebao i dodatno izbjegavati sve što ubrzava cirkulaciju: vrućinu (što znači i saunu i parnu kupelj), veliku hladnoću, sunčanja i jake začine. Piling koji se utrljava također nije prikladan za žene s proširenim venama, već je bolje pokušati s blagim plilingom na bazi enizma s mikrokuglicama.
Tri savjeta za bolji sjaj kože

[SIZE="3"]1. Čišćenje kože i nanošenje krema Nije samo u trudnoći vaš najljepši odjevni predmet njegovana i svilena kože. Priuštite si redovito maleni kozmetički ritual. Koža će postati nježna na dodir od glave do pete, a njegovat ćete i dušu. Dokazano je da nježni dodiri nadražuju završetke živaca koji se nalaze odmah ispod kože – 5000 po svakom kvadratnom centimetru – stoga svaka nježnost itekako dolazi do izražaja.

Čišćenje lica dvaput tjedno odstranjuje odumrle stanice i na blagi način potiče cirkulaciju i čišćenje vezivnog tkiva. Ovo se postiže jednostavnim tuširanjem s dodatkom pilinga. Krema također ima senzualan učinak. Losioni za učvršćivanje tijela čuvaju vlažnost i pomažu koži da ostane glatka i elastična kako bi se tijekom trudnoće nastavila opušteno širiti i rasti.

2. Energizirajuće kreme Maske za čišćenje s bijelim tonom poput magneta privlače sve što opterećuje kožu: vezuju za sebe prljavštinu, masnoće i bakterije te čiste pore. Već generacijama Marokanke čiste lice, tijelo pa i kosu pomoću zemlje iz gorja Atlas bogate mineralima. Budući da je i nama dostupna sitno samljevena, pripremljena zemlja, takve tretmane možemo i mi provoditi. Pakung za lice pripremit ćete pomoću tri žličice zemljanog praha koji umiješate u mlaku vodu kako biste dobili gustu smjesu. Ostavite da kratko odstoji, nanesite na lice i zatim isperite nakon 15 minuta.

Sada je lice spremno za energizirajuće kreme koje djeluju kao osvježivač stanica iscrpljene kože. Tvari sličnog sastava kao šećeri pokreću obnavljanje stanica, vitamini potiču mikrocirkulaciju, a smjesa minerala dodatno aktivira enzime u koži. Radi toga svega koža izgleda ružičasto i dobiva na svježini.

3. Nježna smeđa boja Blijeda, bez sjaja i umorna. Ovim trima pridjevima može se opisati koža mnogih trudnica. Čest razlog je nizak krvni tlak. Hormon progesteron dodatno olabavljuje zidove krvnih žila, krv se "spušta" u noge, a krvotok kao da je zastao. Zapanjujuće je to što već blago tamnjenje puti čini lice ponovo sjajnim te čarobno i posve jednostavno uklanja nepravilnosti, tamne mrlje i crvenkaste kapilare. Najbolje je što za osunčani izgled ne trebate ni sunce, a niti izlaganje opasnim UV-zrakama koji mogu uzrokovati karakteristične trudničke mrlje tj. pojačanu pigmentaciju. Umjesto toga, koristite nove kreme za lice koje sadrže manje udjele sastojaka za tamnjenje. Njihovom će svakodnevnom upotrebom koža dobiti prirodnu blago tamnu nijansu.

roditelji.hr/trudnoca