Kako Do Orgazma

neznam jel se tu komentira ili negdije drugdije...

no problem je kaj recimo su muskarci malo vise skloniji eksperimentima nego žene, npr. recimo neke sitnice nevezano uz seks posaljem nekim prijateljicama video link sa youtube di je jedna cura plesala ko shakira uz glazbu mrdala stražnjicom i trbuhom i pitam jel bi one htijele tak plesati i nista vise, jednoglasno su rekle bez zajebancije nisam luda, nebi ni za živu glavu, imam dve lijeve noge i koje kakve gluposti su odgovarale ja pito onak u šali pito svaku kaj si konzervativna ? odjenom su se sve odreda uvrijedile...
imam tri frenda koji imaju cure 1-2god u vezi rekli su da je naporna dosadna samo jedno te ista proza mislionarski i pseći, pušenja nema, niti lizanja uglavnom sve se svodi na gledanje jedno te istog filma svaki dan u 365 dana...
tak da ono nemos nis puno ocekivati kad se mnoge oceju se drzati ko dame kao lizanje tijela, pusenje kurca, razno razne proze, i koje kakvi eksperimenti vezano uz to rezervirano samo za prostitutke

obicno najveci krivac za nesvravanje jest lutanje mislima i neopustanje i neusredocavanje u sam čin, znaci ne sad misliti kaj sutra moram platiti/kupiti mnoge zene nisu mogle svrsavati i pitaju iskusne sve odreda vele samo se opusti i gle cuda odijednom pocneju svrsavati...

Fellatio

Fellatio je seksualni cin koji je muskarcima od svih najugodniji. Prostitutke to dobro znaju. Vecina zena prihvata felaciju, barem kao uvod u snosaj. Drugima je to odbojno iz vise razloga: utisak da se ponasaju kao prostitutke (kao da postoje samo stvari koje rade samo prostitutke i one druge koje prihvataju "postene zene"), osecaj neprijatnosti zbog cinjenice da je muskarac posmatra dok ustima stimulise njegov penis, strah od ejakulacije i odvratnost prema ukusu sperme.

Za zenu je najvaznije da se oslobodi predrasuda. U protivnom se nikada nece usavrsiti u takozvanoj "umetnosti felacija", niti ce moci da pruzi svom partneru potpuno uzivanje. Od toga ce zavisiti uspesan ljubavni zivot i vernost partnera, koji ce u protivnom na drugom mestu da potrazi ono sto ne nalazi kod svoje partnerke.

Dakle, zena pre svega treba da se ubedi da u felaciji nema niceg loseg niti perverznog. To je sasvim prirodan cin ljubavi, poljubac sa hiljadu varijacija, zadovoljstvo za onu koja ga daje i za onoga koji ga prima.

Isto tako, zena mora da shvati da je muskarcu prirodno i prijatno da posmatra njene usne i jezik dok mu pruza ovo zadovoljstvo i mora da pobedi odvratnost koju oseca prema spermi koja gotovo da nema ukusa. Kasnije cemo objasniti nacin na koji cete se najlakse priviknuti na taj ukus.

Neiskusnu i sramezljivu zenu muskarac ne sme da pozuruje. Najpre ce je zamoliti da poljupcima miluje njegov penis i testise. Zatim zena moze vrhom jezika da predje po citavoj duzini penisa, ili moze da primeni kratke, lagane udarce jezikom.

Muskarac ce joj pokazati najmanje osetljive tacke koje zena moze da gricka: to su koza testisa i citav penis, osim glavica koji je veoma osjetljiv.

Pri ovim uvodnim milovanjima nemojte zatvarati oci. Promatrajte penis koji raste, produzuje se i ukrucuje. Pogled na ucinak koji postizete ce vam pruziti zadovoljstvo. S vremena na vreme, bacite pogled na lice partnera trazeci na njemu prve znakove zadovoljstva ili ohrabrenja. Pitajte ga da li mu se svidja to sto cinite i sta zeli da dalje radite.

Zatim dolazi trenutak kada treba precizirati milovanja. Pre svega, prepucijum ne treba da prekriva glavic. Ako ga prekriva, svucite prepucijum tako da sasvim otkrijete glavic koji je sada vec napunjen krvlju.

Okruzite ga vlaznim usnama i lagano masirajte, u isto vreme ga dodirujuci jezikom. Pazite da ga ne dodirnete zubima jer je koza na tome mestu veoma fina i osetljiva.

Prilikom tih prvih dodira, jednom rukom cvrsto drzite penis, najbolje sto blize pubisu. Zatim gurnite penis duboko u usta, izvucite ga i ponavljajte te pokrete koliko god zelite. Oni moraju da budu polagani, a u isto vreme cinite pokrete usisavanja (ne brinite, nista nece izaci pre ejakulacije).

S vremena na vreme se zaustavite da biste promenili nacin milovanja. Sve su varijacije dozvoljene i zavise od vase maste i zelja partnera. Penis mozete istovremeno masirati rukom, milujuci testise, zadnjicu, trbuh, anus.

U pocetku cete biti nesigurni, ali ako zaista zelite da pruzite zadovoljstvo svom partneru, ubrzo cete postati virtuoz.

Felacija pruza zeni vise zadovoljstva nego cunnilingus muskarcu. To se zadovoljstvo sastoji u tome sto jasno vidite kakav je ucinak vasih milovanja i kakve se promene dogadjaju na udu vaseg partnera.

Osim toga oblik i velicina penisa kao da su stvoreni prema obliku vasih usana i, sto nije manje vazno, pri felaciji ste aktivan partner. Muskarac zavisi od vas, a to zeni pruza znatno psiholosko uzivanje.

Dobra felacija najbolja je priprema za koitus. Erekcija ce biti duga i snazna, a zadovoljstvo ce se javljati polako i postupno tako da ce muskarac moci bolje da kontrolise svoj orgazam i izbegne preuranjenu ejakulaciju.

Felacija uzbudjuje i zenu, sto ce omoguciti da oba partnera istovremeno postignu orgazam. Nekim zenama nije potrebno nista osim felacije da bi postigle orgazam.

Felacija ce vam takodje omoguciti da zadovoljite svog partnera i onda kad je koitus nemoguc: za vreme poodmakle trudnoce ili menstruacije. Tada ga valja produziti sve do ejakulacije. Neke zene, koje zele da izbegnu ejakulaciju u usta, stimulisu penis rukom do orgazma.

Ako zelite da usrecite svog partnera, evo sta treba da uradite da biste se privikli na ejakulaciju u usta i gutanje sperme. Prvi put stimulisite partnera rukom do ejakulacije Na glavicu ce ostati tragovi sperme. Polizite je i videcete da joj ukus nije nimalo neugodan.

Sledeci pu, stavite glavic u usta dok su na njemu jos poslednje kapi sperme. Tako cete se pomalo privikavati na sve vece kolicine sperme, a pri tom necete osetiti ni najmanju odbojnost. Treba da znate da je upravo u trenutku ejakulacije i u trenucima koji potom slede, glavic penisa najosetljiviji. Zato je zadovoljstvo izuzetno intenzivno ako zena zadrzi penis u ustima sve dok on ne izgubi cvrstinu.

Zena koja se usavrsila u felacijumoze da bude sigurna u vernost svog partnera, kome nece pasti na pamet da na drugom mestu trazi ono sto vec ima.

Kao i u slucaju cunnilingusa, zena moze da nanese jogurt, pekmez ili med na penis koji ce zatim da polize.

Zavrsimo anegdotom: znate li pricu o Japanki koja pre felacija pripremi caj i vruceg ga proguta trenutak pre nego sto ce staviti muskarcev ud u usta, jos vrela od caja. Osecaj je neodoljiv.
Polozaji pri felaciju

1) Muskarac stoji, zena na kolenima. Pogoduje erekciji jer je navala krvi veca nego pri lezecem polozaju. Odgovara muskarcima koji su skloni dominaciji (iz istog razloga manje odgovara zeni). Nedostatak je sto muskarac ne vidi sta se dogadja. Ako je obucen, uzbudjuje ga da vidi kako mu zena otkopcava kais,otvara slic i vadi iz gacica ukruceni ud. Preporucuje se da se nastavi u nekom drugom polozaju.

2) Muskarac sedi, zena sedi ili kleci na podu. Ovaj polozaj je prilicno zadovoljavajuci, uz manu sto je telo zene izvan dohvata muskarcevih ruku.

3) Muskarac lezi, sa kolenima u nivou visine kreveta, zena kleci na podu. Ovo je varijanta prethodnog polozaja.

4) Muskarac lezi, zena lezi pored njega, naslonjena na laktove. To je klasicni polozaj. Varijanta: zena moze da se okrene licem prema muskarcu, ili da mu okrene ledja. U oba slucaja muskarac moze da miluje telo zene.

Seks- potezi za koje nikad niste cule

1. Novi potez - Promena temperature

Zaboravite ono klasicno maženje vašeg dragog satenskim gacicama! Prava poslastica ga ceka ako ih dan pre stavite u zamrzivac. Tako ledene mu ih obmotajte oko „alatke“ i nežno klizite goredole. „Hladnoca u kombinaciji sa satenskom teksturom pruža neocekivan osecaj“, objašnjavaju poznavaoci seks veština. Ali budite brze - temperatura „ispod struka“ ce mu tako munjevito porasti da ce ocas posla otopiti led. Zato cim temperatura gacica poraste, napravite zaokret ka pravom zagrevanju i ubacite vlažnu kuhinjsku krpu u mikrotalasnu na oko 15 sekundi. A onda mu njome gladite „mališu“, istim gore-dole pokretima kao i sa gacicama. „Ne samo da ce mu prijati ova temperaturna promena, vec ce mu i povecati dotok krvi u medunožje i još više ga uzbuditi“, objašnjavaju strucnjaci.

2. Novi potez - Goli rucak

Korišcenje hrane u erotskim igrama je klasika. Novi zaokret bi bio da pretvorite sopstveno telo u seksi bife. Izaberite par svojih omiljenih, erotski inspirativnih, ukusa, poput džema od jagoda i meda ili šlaga i cokoladnog sirupa. Stavite malo, recimo, džema od jagoda na neko mesto koje biste volele da vam liže (zaobilazeci genitalije). A na istu tacku na suprotnoj strani tela stavite malo meda. Recite svom dragom da prvo poliže jednu, a onda se zaputi ka drugoj poslastici, uživajuci u ukusima dok vi uživate u dodiru njegovog jezika. Pa, nastavite da postavljate slasne mamce na simetricnim tackama po celom telu.

3. Novi potez - Mapa užitaka

Dobro, ovo ce vam zvucati malo uvrnuto, ali verujte nam - momci kažu da je osecaj faaantastican. Zagrejte malo ulja za masažu i sipajte ga u onaj špric za torte u vidu kesice sa gumenim vrhom sa rupicom. A onda uz pomoc ove naprave crtajte oblike, ispisujte pr ljave reci ili mu povucite linije duž celog tela - od vrata, preko ruku, pa niz leda, guzu i noge. „Tanak mlaz toplog ulja kojim vucete linije ce ga više uzbuditi nego gladenje širokim potezima“, objašnjavaju seks terapeuti. I tek kada iscrtate „mustru“, predjite na masažu.

4. Novi potez - Slikanje „na suvo“

Doživecete jedinstven osecaj golicajuci jedno drugo suvom i cistom slikarskom cetkicom. „Naizmenicno prelazite jedno drugom po unutrašnjoj strani ruku, iza kolena, po stopalima - svim ekstraosetljivim zonama“, savetuju seks eksperti. „Dlacice ce stimulisati nervne završetke, budeci želju za još dodira.“ Isprobajte kakav je osecaj sa cetkicama raznih debljina.

RAZUZDANA PREDIGRA

5. Novi potez - „Nevaljala“ niska bisera

Verovale ili ne, ovaj komad nakita svojstven ozbiljnim gospodama može da bude i seksi igrackica. Odaberite približno metar dugacku ogrlicu od lažnih bisera (prave bi ovaj trik uništio) i nosite je ceo dan kako bi se perlice ugrejale. „Kada kucne trenutak za ‘akciju’, skinite je i dobro namažite lubrikantom“, savetuju strucnjaci. „Obmotajte mu ogrlicu uz koren penisa, ne stežuci precvrsto, ali dovoljno jako da svaka kuglica dodiruje penis.“ Isprepletenih prstiju mu sa oba dlana obuhvatite „mališu“. Zatim talasastim pokretima idite gore-dole, kotrljajuci mu biserne perlice celom dužinom penisa.

6. Novi potez - Gumice

Ako ste pratile dosadašnje Cosmo savete, možda se secate da smo vec pominjali da meke gumice za kosu mogu biti korisne za održavanje erekcije. Sada vam predlažemo novu varijantu sa ovim „ukrotiteljem“ kose. Za pocetak mu stavite na penis šest gumica, jednu iznad druge. Zatim mu jezikom i usnama skidajte jednu po jednu. Skidanje svake gumice ce mu postepeno povecavati pritisak u penisu, pa ce na kraju doživeti eksplozivniji orgazam. Plus ce mu trenje meke gumice o kožu pružiti fantastican osecaj.

7. Novi potez - Dupli užitak uz dve šolje caja

Pijuckajuci topli caj od nane možete doživeti prijatno toplo-hladno iskustvo. „Dok oralno zadovoljavate jedno drugo usta ce vam biti topla od caja, a kada odmaknete usne, mentol iz nane ce se ohladiti, pružajuci vam tako toplohladno zadovoljstvo“, objašnjavaju strucnjaci. Prvo neka on gucne malo caja pre nego što krene da istražuje usnama vašu intimu. Da biste maksimalno osetile hladeci efekat nane, neka cešce uzima po gutljaj. Može naizmenicno da vas zagreva toplim usnama i duva hladan vazduh na cajem zagrejanu kožu, kako bi pojacao mentolaste trnce svežine. Kada on - ili, bolje reci, vi - završite, onda vi na njemu isprobajte ove toplohladne poteze.

8. Novi potez - „Nestašni“ francuski poljubac

Obogatite oralni seks tako što cete mu reci da tehniku francuskog poljupca isproba „ispod struka“. „Cak i ako je vec pravi oralni virtuoz, doživecete jedno zabavno, jedinstveno i prijatno iskustvo“, tvrde seksolozi. Neka vas draška i golica jezikom, pravi strasne široke kružne pokrete i nežno vam sisa kožu.

9. Novi potez - Osetite brujanje

I ranije smo vam savetovali da tokom oralnog seksa brujite jezikom, stvarajuci tako prijatne vibracije. Ali ovaj osecaj nekim osobama može biti previše intenzivan. Seksi rešenje: Neka dok vam pruža oralna zadovoljstva prisloni uz obraz obican vibrator. Ili vi njega tako „obradite“. „Tako cete prigušiti vibracije, da ne budu prejake.“

10. Novi potez - „W-zona“ užitaka

Mnoge žene se oralno zadovoljavajuci svog dragog usredsreduju samo na „glavnu stvar“, ignorišuci okolinu. A cela ova zona je prepuna osetljivih nervnih završetaka koji žude za vašim dodirima. „Pocnite sa leve strane prepona, od prevoja izmedu butine i tela, klizite jezikom na dole do ispod testisa, pa na gore do tacke izmedu testisa, onda opet na dole, pa na desno, do prevoja izmedu desne butine i tela“, savetuju eksperti. „Koža po kojoj jezikom ispisujete slovo W je krcata nervnim završecima i tanana, zbog cega je posebno osetljiva na dodire.“

11. Novi potez - Dvostruka oralna akcija

Ovaj trik je tako jedno - stavan, a tako fantastican. „Dok ga oralno obra dujete, sta vite prst u usta i istovremeno ga sti mu lišite prstom, jezikom i usnama“, savetuju eksperti. „To ce mu pružiti neocekivan i nov osecaj.“

GLAVNA STVAR

12. Novi potez - Privezani

Dok vodite ljubav, tela su vam isprepletena i ne odvajate se jedno od drugog. Za promenu, idite korak dalje i bukvalno se vežite. Uzmite vrlo dugacak i jak lastiš (dovoljno dug da ga osam puta obmotate oko sebe), presavijte ga na pola i tako udvojenog ga obmotajte oko vaših tela u delu oko struka i vežite u cvor: da ne steže previše, ali vas drži cvrsto jedno uz drugo (možete da upotrebite i kaiš za pilates ili neku dovoljno rastegljivu trikotažnu ešarpu). Bilo da onda prionete na akciju u misionarskoj, žena-odozgo pozi ili mu sednete u krilo gledajuci ga u oci, necete moci da se razdvojite više od nekoliko centimetara. „To ne samo što ce pojacati osecaj intimnosti, vec ce vam biti i zabavno dok pokušavate da smislite originalne nacine da tako uvezani uskladite pokrete“, tvrde oni koji su probali.

13. Novi potez - Erotska pomagala

Da biste uneli malo kreativnosti u klasicnu misionarsku pozu, mazite ga po ledima sa stvarcicama koje imate po kuci. Na stocicu kraj kreveta spremite cetku sa dužom drškom, mekanu maramu i lopticu (da, lopticu za tenis). Dok vodite ljubav, naizmenicno ga ceškajte noktima, milujte maramom, golicajte cetkom i kotrljajte mu lopticu po ledima. „Promene osecaja ce ga sve vreme držati u stanju povišene pripravnosti, pa ce još više uživati“, kažu seksolozi.

14. Novi potez - Web `n` Wild

Za dodatni užitak i osecaj bliskosti posle seksa, otvorite nalog na instant-messenger- u pod tajnim imenom i recite svom dragom da se „nakaci“ u odredeno vreme. A zatim mu po ša ljite poruku - pretvarajuci se da ste seksi neznanci - i prizovite mu u secanje sve „lude“ detalje vašeg poslednjeg susreta. „Ne samo da cete se prisetiti sjajnog seksa, vec ce i to prepricavanje seksualnih iskustava strancu biti neka vrsta uzbudljivog egzibicionizma“, objašnjavaju strucnjaci. Ova igrica ce vam otvoriti apetite za još strasnih iskustava.

Kupidonove zapovesti

• Apsolutna apstinencija nije dobra za covekovo zdravlje, te može izazvati brojne psihosomatske tegobe;

• Bliskost je prava bit seksa, i kao takav seks vodi jacanju bliskosti a ne samo fizickom kontaktu tela. Nepohodno je usmeriti pažnju na razmenu energije;

• Potrebno je prihvatiti cinjenicu da živimo u razdoblju AIDS- a, i samim tim voditi racuna o sebi, prihvatiti stvarnost i voditi racuna o sigurnom sexu;

• Neka seksualna energija slobodno tece, vodite ljubav s nebom i zemljom i doprinesite poboljšanju uslova koji uticu na životnu sredinu;

• Potrebno je pronaci što više vremena za uživanje u seksu, bacite televizor - ionako nema ništa na programu;

• Rešite se osecaja krivice i verovanja prema kojima ne zaslužujete uživanje u životu;

• Ne sudite sebi ili drugima, ucite iz svoga života, pa i grešaka. Dozvolite da se drugi ljudi krecu sopstvenim putevima. Dopustite sebi svoj vlastiti put, a ostavite misli o tome kako vam on ne služi dobro;

• Naucite uživati u životnom dahu, seksualna i energija orgazma putuju dahom. Tehnike disanja mogu da ucine vodenje ljubavi mnogo snažnijim i zadovoljavajucim. Ritmicko disanje je najbolji izum - pre izuma vibratora;

• Imajte na umu da svoju seksualnost možete izraziti autokreativno ili autodestruktivno. Mnogi ljudi se odricu svoje seksualnosti jer pocinju da shvataju da je u njihov odnos prema seksu ukljuceno mnogo autodestruktivnosti i zavisnickog ponašanja. Medutim, postoji izbor- baš kao kod odluke šta jesti, a šta ne. Postoji brz seks, zdrav seks, gurmanski seks... Odaberite ono što ce vama samom ici najviše u prilog;

• Brinite o svome telu. Jedite dobro, vežbajte dobro i negujte svoje telo dugim kupkama, masažama i kozmetickim sredstvima I naravno redovno upraznjavajte sex.

Orgazmom do boljeg zdravlja

Ženski je orgazam dobar i za ženu i za muškarca

- Ženski orgazam je vrhunac uspješnog i zadovoljavajućeg seksualnog odnosa. Muškarci u prosjeku lakše doživljavaju orgazam od žena, dok je kod žena orgazam zamršenije zbivanje jer se udružuju fiziologijske različitosti, psihološki utjecaji, pa i vrijednosni sustavi, koji ponekad sputavaju prirodno uzbuđivanje spolnosti.

Upravo je zato ženski orgazam, za koji je potrebno više vremena i truda, kuliminacija ne samo za ženu koja ga doživljava, već i za muškarca koji je pridonio njegovu postizanju, prenosi portal Žena.hr.

Pozitivne strane doživljavanja orgazma nisu limitirane samo na kratko vremensko razdoblje nakon postizanja seksualnog klimaksa. Znanost je dokazala da su česti kvalitetni snošaji i orgazmi veoma važni za općenito dobro osjećanje i bolje zdravlje žena i muškaraca. Što su češći orgazmi, to se bolje osjećamo na fizičkom i psihičkom planu.

Ženski orgazam, osim blagodatnog učinka na zdravlje pojedinki ljepšeg spola, ima pozitivne učinke i za cijelu obitelj.

Ovo su samo neke od zdrastvenih i drugih dobrobiti koje proizlaze iz ženskog orgazma:

- donosi mir u obitelj

- opušta tijelo i izbacuje napetost nakupljenu stresnim načinom života

- omogućava da lakše zaspimo (bez korištenja tableta za spavanje)

- jedan je od najboljih lijekova za glavobolju o kojem se ne govori često

- pokreće otpuštanje hormona endorfina u mozak čime se stvara osjećaj zadovoljstva i sreće
Postoje razne zdravstvene dobrobiti koje proizlaze iz ženskog orgazma

- aktivira proizvodnju fenetilamina, prirodnog amfetamina za kojeg se vjeruje da pomaže u regulaciji apetita

- pomaže izgubiti kilograme. Dobar i dugotrajan seksualni odnos, dovoljno dug da žena doživi orgazam, pomaže topljenju kalorija više nego mnoge druge fizičke aktivnosti.

- pomaže u održavanju optimalne cirkulacije u cijelom tijelu, kao i boljem protoku kisika tijelom

Winnifred Cutler s Instituta Athena u Pennsylvaniji otkrila je da žene koje imaju seksualne odnose barem jednom tjedno češće imaju pravilne i redovite menstrualne cikluse, kao i znatno više razine estrogena od onih žena koje seks upražnjavaju tek povremeno ili apstiniraju.

Dobrobiti estrogena su višestruke: zdraviji srčano-žilni sustav, niži kolesterol, veća gustoća kostiju, čuva mladost kože.
Žene koje češće doživljavaju orgazam znatno imaju više razine estrogena

Kako lakše do orgazma?

Spomenuli smo neke od pozitivnih strana koje donosi orgazam. Upravo je zato, u svrhu postizanja boljeg cjelokupnog zdravlja, potrebno učiniti što god možete kako bi što češće doživjeli orgazam. To možete činiti tako da:

- počnete koristiti prirodne afrodizijake koji će u vama probuditi želju za vrućim i nezaboravnim seksualnim iskustvima. Hrani su se stoljećima pripisivale afrodizijačke moći, a najdulju reputaciju imaju kamenice, bademi, čokolada, vino i avokado

- nemojte se sramiti otići do najbližeg dućana sa seksualnim pomagalima. Ondje se bolje upoznajte s brojnim igračkicama koje mogu dovesti do poboljšanja vaših seksualnih avantura s partnerom

- ako vaš partner i bi već od jutra nanesete parfem s feromonima te ga obnovite nekoliko puta dnevno, seksualna energija će se nakupljati cijeli dan, da bi se navečer pretvorila u vaš cijelonoćni 'vatromet'

- ukoliko vaš muškarac nije baš obdaren, danas postoje brojna seksualna pomagala koja mogu pomoći da 'nadogradi' duljinu i obujam penisa

- otiđite u knjižaru i kupite koji seksualni vodič ili knjigu seksualne tematike kako bi dobili više ideja ili novih seksualnih pozicija kojima možete oživiti seksualni život

- očekujte izvrstan seks i pripremite se za njega. Posjetite kozmetički salon, otiđite u trgovinu s izazovnim donjim rubljem i počastite se

Do orgazma u četiri koraka

Oko 50 posto žena ima problema s postizanjem orgazma

- Mnoge žene imaju problema s postizanjem orgazma. Istraživanja su pokazala kako 50 posto žena ima problema s postizanjem orgazma, dok ga 10 posto žena nikad nije doživjelo, prenosi MSNBC.

Zašto žene imaju problema s postizanjem seksualnog zadovoljstva?

Seksualna terapeutkinja dr. Gail Saltz pokušala je odgovoriti na to pitanje.

Ne doživljavaju sve žene jednako lako orgazam - neke žene imaju niži, a neke viši prag osjetljivosti.

Između žena postoji i velika psihološka razlika. Žene koje su opuštenije, te se u seksualne odnose upuštaju bez ukočenosti i osjećaja srama lakše doživljavaju orgazam.

Također postoje i velike razlike u obrazovanju o tijelu i spolu što rezultira time da neke žene jednostavno znaju više o postizanju orgazama od drugih.

Na pitanje što žena može učiniti ima li problema s doživljavanjem orgazma, dr.Gail dala je sljedeće odgovore:

Naučite se sami zadovoljiti - ako dobro poznajte svoje tijelo lakše ćete muškarcu objasniti što želite.

Probajte s direktnom stimulacijom - I većini slučajeva sam seksualni čin ne pruža dovoljno stimulacije za orgazam.

Imate li poteškoća s postizanjem oragazma probajte s direktnom stimulacijom klitorisa.

Uključite maštu - Ona vam je potrebna kako biste se uzbudili i dostigli vrhunac. Nemojte razmišljati o tome što ćete kuhati za večeru ili koliko ste kalorija danas unijeli u sebe.

Isprobajte nove stvari - Ako je vaš seksualni život prešao u rutinu, vrijeme je da u njega unesete promjene.

Naučite metodu odgađanja orgazma


.

- Svi znate koliko može biti frustrirajuće kada vaš partner doživi orgazam, a vi ste se tek počeli zagrijavati. On osjeća grižnju savjesti, a vi ste nezadovoljni. Dobro, ponekad nam odgovara seks na brzinu, ali ne uvijek.

Sve se može riješiti ako naučite metodu odgađanja orgazma, javljaFemalefirst.

Metoda odgađanja

Ova metoda produljuje seksualni odnos do granice koju oboje možete izdržati i nije namijenjena samo muškarcima.

Poprilično je jednostavna i lako ćete je usvojite. Počnite s predigrom, ljubite se i dirajte po cijelom tijelu, a posebno po erogenim zonama.

Pratite znakove

Ovdje je jako bitno da prepoznate znakove koji govore kako je vaš partner korak do orgazma. To ćete prepoznati po brzom disanju i stezanju mišića. Ako vam se učini da bi on mogao svršiti, odmah prekinite.

Kada ste korak do orgazma, legnite na krevet i odmorite se par minuta

Korak do orgazama

Možda će vam se ovo na početku učiniti čudnim, ali probajte leći na krevet i odmoriti se na minutu, dvije. Kada ste se malo 'ohladili' krenite ponovno.

Nakon što ste to ponovili više puta, možete započeti penetraciju. Ali zapamtite da morate usporiti prije nego osjetite da ste vi ili on blizu orgazma.

Nastavite ovu igru izdržljivosti sve do točke kada više ne možete. Sada je vrijeme da se prepustite i doživite možda najbolji orgazam u životu.

Tantra-put do višestrukih orgazama?

Značenje riječi tantra

Sama riječ tantra znači: utkati put, pokazati, širiti se, nadograđivati se... Cilj tantre je sjedinjenje muške polovice ( koju predstavlja hindu bog Šiva) i ženske polovice (hindu božica Šakti) u harmoničko jedinstvo.

- Tantra se najčešće veže uz istočnu kulturu. Narodi istočnih zemalja vjerovali su kako se seksualni čin može upotrijebiti za osobni i duhovni razvoj čovjeka.

Kada je nastala?

Domovina tantre je Indija, a vjeruje se da je nastala negdje prije 6000 godina. Nastala je kao pobuna protiv religije koja je sputavala ljudsku seksualnost i predstavljala je kao nešto loše i prljavo, piše Health.

Tantrom do zdravlja

Tantra podučava kako produljiti seksualni akt i bolje iskoristiti seksualnu energiju. Ova istočnjačka vještina vođenja ljubavi dobra je za zdravlje, a stručnjaci uvjeravaju da osigurava mladolik izgled i vitalnost. Tantričke vježbe muškarcima omogućuju da ojačaju i održe zdravlje prostate.

Što dovodi do nezadovoljstva u vezi?

Na zapadu ljudi gledaju na seks kao sredstvo za postizanje vlastitog orgazma. Važnije im je zadovoljiti sebe nego povezivanje s vlastitim partnerom.

Stručnjaci za seks objašnjavaju kako prosječan seksualan odnos traje 10 do 15 minuta a ženama je potrebno barem 20 minuta za potpuno opuštanje što dovodi do nezadovoljstva u vezi.

U tantri orgazam nije cilj. Fokus je na sadašnjem trenutku. Zato je seks meditacija,komunikacija između partnera, intiman i ekspresivan. Učitelji tantre znaju tajnu kako postići višestruke orgazme kod oba partnera u samo jednom odnosu.

Treba li vam još razloga zašto isprobati tantru? Višestruki oragazmi zvuče nekako primamljivo, zar ne?